アロマセラピーは、現在国内でも注目を集めている代替補完療法のひとつです。
​不調やトラブルの原因を、食生活を含めたライフスタイルや心と体の状態などのあらゆる方面から探ってアプローチするホリスティック（総合的）な療法です。

 

痛いところや悪いところに注射をしたり、薬を飲んだりして治す対症療法とは異なり、どうして痛むようになったのか、なぜ悪くなったのか、その根本的な原因を見つけてライフスタイルを見直したり、トラブルの原因を予め回避することで心と体のバランスを整えます。

 

国内ではエステや一時的な癒しのイメージが強いアロマセラピーですが、ぜひ、毎日の生活に取り入れてみてください。ささいなことですが、風邪を引きにくくなったり、日々のストレスとうまく付き合えるようになっている自分に気付くことでしょう。